Bij Health Coaching volgen we de CHIVO-methode, die gebaseerd is op de nieuwste wetenschappelijke inzichten over gedragsverandering en gezondheid. Ik als gecertificeerde coach werk samen met jou om een persoonlijk plan te ontwikkelen dat past bij jouw behoeften, doelen en levensstijl. 

Ik help je bij het stellen van haalbare doelen en het identificeren van obstakels die je tegenhouden om deze doelen te bereiken. We bieden je praktische en op bewijs gebaseerde strategieën om deze obstakels te overwinnen en gezonde gewoonten op te bouwen op het gebied van voeding, beweging, slaap en stressmanagement. 

Mijn Health Coaching-programma's zijn gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten en zijn daarom zeer effectief. Uit onderzoek blijkt dat mensen die Health Coaching volgen, meer kans hebben om hun gezondheidsdoelen te bereiken en te behouden dan mensen die het alleen proberen. 

Als je klaar bent om je gezondheidsdoelen te bereiken en een gezonde levensstijl te behouden, dan is Health Coaching iets voor jou. Neem contact met ons op en begin vandaag nog aan je reis naar een gezonder, gelukkiger en meer gebalanceerd leven!